Ert þú orðinn þreytt/ur á því hvað allir virðast alltaf vera skipta um skoðum á því hvað er hollt? 
Einn daginn eru egg holl og þann næsta óholl... Borðaðu fitu, alls ekki borða fitu... 
Er ketó málið? En vegan? Ættir þú að vera fasta? Hvað er hollt? Hvað er óhollt? Hvað áttu eiginlega að borða???

Þessu, ásamt fleiru færð þú svarað í fyrirlestrinum mínum "Matar-æði"!